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On dit souvent que la qualité de vie dépend de la qualité du sommeil, le matelas est évidemment l'élément essentiel pour pouvoir dormir sereinement ! Or, choisir son matelas peut s'avérer être un véritable casse-tête. En effet les multiples matières, dimensions, et les technologies évolutives nous amènent souvent à réfléchir et à étudier les différents modèles avant même l'achat du matelas. Voici quelques conseils astucieux qui vous permettront de bien choisir votre matelas :
Faire attention à la fermeté
Choisir la bonne matière
Les dimensions idéales
Le matelas adapté pour les enfants
La fermeté du matelas dépend de votre morphologie. Il existe trois types de soutien : équilibré, ferme, et très ferme. Pour garantir une qualité de sommeil irréprochable, choisissez la fermeté qui correspond à votre poids : plus la corpulence est importante, plus le matelas devra être ferme.
Pour encore plus de confort : la mémoire de forme est un matelas qui épouse parfaitement votre colonne vertébrale, afin de trouver un équilibre parfait. Si vous avez des problèmes de dos, que vous êtes stressé ou tendu, le matelas mémoire de forme (comme les matelas emma) est vivement conseillé.
La matière est l'élément du matelas le plus important à prendre en compte, car il influence notre ressenti. Le matelas mousse assure un maintien ferme. En polyuréthane, il sera idéal pour une utilisation temporaire, pour un couchage d'appoint par exemple. Pour un usage plus fréquent, privilégiez le matelas mousse viscoélastique, de meilleure qualité.
Le matelas à ressorts permet une bonne relaxation musculaire et un couchage dynamique. Le matelas à ressorts biconiques, permet un confort de qualité. Si vous dormez avec quelqu'un ayant un sommeil agité, ce matelas peut vite devenir un véritable inconvénient. Dans ce cas, privilégiez les matelas avec ressorts ensachés, qui vous assureront un confort de meilleure qualité, et surtout une indépendance dans votre sommeil.
Le matelas latex est le matelas le plus populaire, grâce à ses nombreuses qualités. Son confort, le maintien de sa fermeté dans le temps (de l'ordre de dix à quinze ans), et ses capacités d'adaptation permettent un maintien parfait. L'avantage du matelas latex se retrouve également dans ses propriétés hypoallergénique et antibactériennes, ce qui fait de lui, le matelas confort par excellence !
Astuce : choisissez un matelas possédant une face été et une face hiver pour un sommeil de qualité, garantie toute l'année.
Pour pouvoir lire un livre tranquillement dans son lit, avoir une assise parfaite, et surtout pour votre dos, les lits électriques possèdent de nombreux avantages. Les matelas en mousse, ou en latex, conviendront parfaitement à un lit électrique. Les systèmes électriques vous permettent également de trouver la position idéale pour un sommeil réparateur. Saviez vous qu'une légère surélévation des jambes vous permet une meilleure circulation sanguine ?
Pour un maximum de confort à deux, privilégiez un matelas 160x200 cm, adapté aux lits queen size. Si vous disposez d’un lit king size, vous choisirez alors un matelas en 180x200 cm.
Pour les personnes qui dorment seules, un matelas 80x190 cm suffira. Prenez bien entendu en compte la dimension de votre lit si vous en possédez déjà un.
Pour s'assurer du bon développement de votre enfant, il est primordial de bien choisir un matelas de qualité dès l'enfance. Il est conseillé pour les enfants de choisir un matelas équilibré : ni trop ferme, ni trop souple, il évitera tout problème de dos. Les matelas mémoire de forme ne sont pas adaptés aux enfants qui sont en pleine croissance, privilégiez plutôt le matelas en latex. La dimension idéale pour le matelas enfant est de 80x90 cm. Si sa chambre est plus spacieuse, un modèle 140x190 cm conviendra parfaitement. Prenez également en compte la mention « conforme aux exigences de sécurité » lors de votre achat. Enfin, pensez également à vous procurer un protège-lit pour éviter tout accident nocturne !
